20 lat

[...] znajoma mojej mamy zdjęcie zatrzymała, wiesz mam jeszcze do niej kilka pytań i w styczniu da mi odp po naradzie z kimś bardzo doświadczonym Shady to dobicie do 162 cm z 12 lat do 13 ( prawie 14 ) to dość sporo ja tak samo miałem ale to nie jest taki prawdziwy skok tzn. duży bo: jeden rośnie w 1-2 lat ok. 20 cm a drugi w 3-4 lata ok. 25 cm czyli [...]

[...] ci jakas omke przepisze jak dobrze pogadasz i sie uśmiechniesz.Masz slaba sytulacje bo wynik z pogranicza... Masz troche powyżej dolnej granicy normy testosteronu dla przedzialu wiekowego 21-50 lat w wieku lat 27 to troche marnie, nie wiem czy sa normy dla testosteronu do wieku 20-30 tylko. Zmieniony przez - Mateusz90a w dniu 2016-01-18 07:50:51

[...] (maja 16-20%) inwestuja rpzez sowich maklerow ( w recesji to maja malo pewnie okolo 9%, ale normlanie 50-100%) i na mortage (procent niby maly ale kredyt jest na tyle lat, ze jak bank ci pozyczy 200 k funtow, to ty mu oddasz 500 k funtow w ciagu 30-40 lat) . Jak juz chcesz cos z tego miec UCZCIWIE i bez ryzyka i byc pewnym ze ci tego [...]

ok ale z perspektywy 20-40 lat to nadal powinna byc dobra inwestycja, wzrost rynku nieruchomosci na oziomie okolo 8% rocznie jest wszedzie, chata jest tania, wiec nie jest to taka inwestycja jak w UK ze trzeba zaraz wylozyc z 250 k funtow zeby miec cos sesnownego w Boliwii widzialem 6 bedroom vilel z basenem za 100 k funtow. Globalizacja [...]

[...] "Nienawidziłem każdej minuty treningu, ale powtarzałem sobie 'Nie poddawaj się. Przecierp teraz i żyj resztę życia jako mistrz.'" "Człowiek, który w wieku 50 lat postrzega świat tak samo jak w wieku 20, zmarnował 30 lat swojego życia" "Najcięższą walkę stoczyłem ze swoją pierwszą żoną" "Jestem astronautą [...]

[...] mistrzem, musisz uwierzyć, że jesteś najlepszy. Jeżeli nie jesteś, udawaj, że jesteś" "Nienawidziłem każdej minuty treningu, ale powtarzałem sobie 'Nie poddawaj się. Przecierp teraz i żyj resztę życia jako mistrz.'" "Człowiek, który w wieku 50 lat postrzega świat tak samo jak w wieku 20, zmarnował 30 lat swojego życia"

[...] że jesteś najlepszy. Jeżeli nie jesteś, udawaj, że jesteś. Jeżeli przynajmniej śnisz, żeby mnie pokonać, lepiej, żebyś się obudził i przeprosił. Człowiek, który w wieku 50 lat postrzega świat tak samo jak w wieku 20, zmarnował 30 lat swojego życia. Bóg dał mi chorobę, by przypomnieć mi, że nie jestem numerem jeden. On jest. Rzeki, stawy, [...]

Witam Marek Perepeczko urodził się w Warszawie i w młodości chciał zostać architektem, jednak zdecydował sie na aktorstwo. W latach 60'tych występował w studiu poetyckim w TVP i teatrze klasycznym. Pięć lat później ukończył wydział aktorski w Warszawie. W tym roku odbył również swój debiut w filmie Popioły, w reżyserii Andrzeja Wajdy. 4 lata [...]

Z tego co czytalem, nie wiadomo jak LARS zachowuje sie w dlugim okresie,ale to jest za jakies 20-30 lat. W krotkim czyli kilka lat po zabiegu jest na pewno nie gorszy od tradycyjnej metody.

[...] 3 seria - 10 -wyciskam hantle (czyli 20kg :D ) na ławce (taboretach) 1 seria - 20 2 seria - 15 3 seria - 10 -rozpiętki na hantlach ok 6-7kg 1 seria - 20 2 seria - 15 3 seria - 10 To spowalnia albo zatrzymuje mój wzrost? (15 lat) Mniej wiecej to trwa ok 30 min. Troche mnie boli kręgosłup jak trzymam 2 hantle x 10kg i macham raz prawą raz lewą ...

[...] jeszcze troche zeby!!! czuje sie syta po lunchu, najgorsze sa wieczory kiedy cwicze, bo wtedy jem bardzo wczesnie...no ale staram sie dzielic posilek typu: dzisiaj salata z jajem przed gymem, potem szyneczka...wczoraj zjadlam tego jogurtu chyba cale wiadro )) nabieram ochoty na drugi tydzien diety...wczoraj przymierzalam rozne ciuszki [...]

ach i Kabanos - rozwalaja mnie niektore Twoje posty,a tak przy okazji to po ile macie lat? ja 20 ...hmm a notabene myslalam ze ja tu mloda jestem a cos mi sie wydaje ze jednak nie tak bardzo. i tak do Was wszystkich zebranych: dieta jest po to ulozona, zeby schudnac od 5-8 kg, rownieze zeby podkrecic metabolizm i po to sie ja wymyslilo, zeby sie [...]

nie bijcie, ale nie zdolalam przyczytac calosci, wiec mam kilka pytan (pewnie sie powtarzaja :/) 1. czy mozna ta diete stosowac majac 16 lat? 2. jakie dodatki (siakies witaminki, wapnie itp.) trzeba/powinno sie zazywac? 3. na jaka diete przejsc (albo po prostu jak sie odzywiac) po kopenhaskiej - biorac pod uwage, ze calkiem sporo i calkiem 'ostro' [...]

[...] wam znac. bo z obwodu mierzonego na pepku ubylo mi spokojnie z 5 cm. ale jeszcze okolo 20 jest do pozbycia wiec se mozecie wyobrazic . Zawzialem sie bo jak se pomysle, ze musialbym sie meczyc z coraz wiekszym brzuchem przez nastepne 35 lat, to dzieeeki . NTNR lobuzy i wytrwalosci zycze . przeciez to wszystko zalezy tylko i wylacznie od nas y.

[...] ale mam pytanie skoro nic mi nie jest moje organy funkcojuja prawidłowo to czy mozna ja powtorzyc za 2 lub 3 miesiace a nie stosowac sie do scisle okreslonego roku czy dwoch lat?????? przeciez to chyba jakas bzdura skoro takie instytucje czy kraj sie jej wypiera?? Co grozi po takiej powtórce z rozrywki moze wy wiecie bo moje grono znajomych nie [...]

[...] ciężarem ciała. (III stopień skręcenia) Miałem szynę powyżej miesiąca. Na wf dopiero po pół roku chodziłem. Najgorsze niestety przed tobą. Musisz teraz przez parę lat szczególnie uważać na kostkę. Mnie w ciągu 2 lat po urazie spuchła porządnie jeszcze 6 razy (1 stopień) konsekwencje: zaczęły mnie atakować skręcenia 1 stopnia: -krzywo [...]

/SFD/2016/9/15/61ffa607382747e3ae0829cc1e09fb31.jpg JAK OBLICZYĆ SWOJE ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE? Istnieje wiele kalkulatorów i wzorów służących do obliczania swojego zapotrzebowania kalorycznego. Jednym z nich jest Kalkulator podstawowej przemiany materii według wzoru Mifflina. Wzór do obliczenia zapotrzebowania kalorycznego wygląda następująco. [...]

[...] za fiolke. Dam znac za 4 i 6 tyg, chyba że wypali mi dziurę wcześniej ;) Jeśli ktoś zna jeszcze jakiś mega protokół na wycinkę z DNP jestem ciekaw, może być nawet hardcore level, mało co mnie rusza ostatnio :( doszedłem z BF lekko poniżej 10% i chyba już tylko egzorcyzmy mi zostały w wieku lekko ponad 40 lat :( Poniżej zdjęcie zdobyczy.

[...] 4 i 6 tyg, chyba że wypali mi dziurę wcześniej ;) Jeśli ktoś zna jeszcze jakiś mega protokół na wycinkę z DNP jestem ciekaw, może być nawet hardcore level, mało co mnie rusza ostatnio :( doszedłem z BF lekko poniżej 10% i chyba już tylko egzorcyzmy mi zostały w wieku lekko ponad 40 lat :( Poniżej zdjęcie zdobyczy. Ta carnityna to domięśniowo ?

[...] wcześniej ;) Jeśli ktoś zna jeszcze jakiś mega protokół na wycinkę z DNP jestem ciekaw, może być nawet hardcore level, mało co mnie rusza ostatnio :( doszedłem z BF lekko poniżej 10% i chyba już tylko egzorcyzmy mi zostały w wieku lekko ponad 40 lat :( Poniżej zdjęcie zdobyczy. Ta carnityna to domięśniowo ? Tak to jest domieśniowa l-carnityna